病情分析：
      你好，引起你這種情況的原因，首先考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，同時是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強化問題造成的不適，另外也考慮你屬于內向型性格，有一定的自卑心理存在，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境都存在聯系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大壓力，可以和男友進行心平氣和的交流溝通，共同幫你解決問題，同時多培養積極健康的興趣愛好，轉移注意力，淡化情緒！