病情分析：
      就你目前出現的這些癥狀來說，感覺心情比較煩躁，不順暢，出現了一些具體的行為，反應在里面了
      指導意見：
      這種情況有結合，目前你的年齡剛剛十五六歲的樣子，正好是青春發育期，一個比較敏感，多疑起伏不定的一個年齡階段，發生的一些問題，和你的年齡階段的狀況是相符合的，我們要懂得與家人分享，大部分都能夠達到這種心理疏通的過程，達到緩解
      

      病情分析：
      你好，你說自己最近閑著的時候總是感覺很焦躁，懷疑自己得了焦慮癥，你的年齡正處于青春期，出現情緒波動大，控制力差，這是很常見的，不要過度的擔心，可以放松心情，積極調節情緒
      指導意見：
      建議你一定要注意勞逸結合多運動鍛煉。不要給自己壓力太大適當的減壓。多運動鍛煉，多參加集體活動。按時作息不要熬夜少看手機和電腦等電子產品。通過運動釋放壓力焦慮情緒也會好轉。
      

      病情分析：
      通過您的描述，你目前出現了一些情緒煩躁，身體不舒服的感覺，但是不要給自己自我不良暗示，因為好多的時候看山像山，看山又不像山，你目前15歲正處于青春期，更多的跟你目前處于青春期有很大的關系
      指導意見：
      所以建議您放松心情，轉移注意力，煩躁的時候嘗試著離開現場，不要讓自己沉浸在煩躁狀態中，同時嘗試著與家人溝通交流，將內心的壓抑傾訴出來，不要讓自己太過痛苦，平時適當的做些運動也有益于情緒的釋放
      
      以上是對“心情煩躁，不順暢，感覺自己可能得了焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況，按當前的年齡是處在青春期的，容易出現有情緒波動，也會在受環境因素，家庭以及自我的校園環境有一些壓力而不能及時走出困境時引發有情緒的煩躁也要結合自我的人格特點和過于敏感以及胡思亂想導致
      指導意見：
      這種情況是需要自我在情緒波動時盡可能的通過有氧運動以及找志同道合的人傾訴情感來改善的，不建議進行網絡的量表測評，如果有較長周期不能改善，是建議面診正規公立醫院的精神心理門診進行人格量表和相關神經癥鑒別診斷的。