首先考慮是，可以出現局部疼痛，活動受限等癥狀，可以使用芬必得膠囊，舒筋活血片等藥物治療。你也可以直接去醫院骨科求治，讓大夫了解具體病情，然后給予正規治療。你不要緊張，注意休息，避免劇烈活動，防止腰部外傷。
      

      沒有說明疼痛多長時間了。更多考慮拉傷或者勞損受涼引起的肌肉筋膜損傷。需要與腰椎疾病相鑒別，必要時做腰椎拍片檢查進行鑒別診斷。建議適當休息，可以采取熱敷按摩理療治療。必要時服用活血止痛藥物治療。

      你的情況屬于腰部韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續兩周。平時應該避免久坐久站及彎腰活動。也可以買一個中頻治療儀對于治療疼痛效果很好的。
      以上是對“腰部脊柱右側疼痛，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！