根據你所描述的癥狀可以口服中藥調理，中醫院中醫專家面診詢問病史，根據你的舌脈癥用藥，頸椎病可以針灸拔罐放血治療，保持健康的生活方式，清淡易消化飲食多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。
      

      病情分析：
      濕氣重可以紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心。現在很多人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。
      指導意見：
      既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。除了飲食，還要注意長期保持良好的生活作息習慣，尤其是多運動，別熬夜，多清淡飲食。