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有問必答網心理健康科 → 最近交友壓力好大,不知道該怎么辦。

最近交友壓力好大,不知道該怎么辦。

女 | 19歲 懸賞3個健康幣 2021-03-12 06:14:35 5人回復 來自

健康咨詢描述: 宿舍總共有六個人,我和其中一個室友處的還行,但是我感覺她有點奇怪,她不擅長表達,我們也會鬧矛盾,可是每次都是我先主動道歉的,然后她會裝高冷,不理我,我會幫她許多忙,但是她好像很不喜歡我幫她。因為我的內心壓抑的太久了,所以我難受,于是自己一個人去操場走了幾圈,回來的時候,她看了我一眼,問我去哪里了,我忙著接電話,沒有和她說,然后她又開始不理我了,任憑我怎么叫她,她都不理我,我.我現在不知道怎么辦,我已經一晚上不睡覺了,我實在想不通,為什么會這樣?

醫生回復區

燕曉剛
燕曉剛 靈石縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長一般心理問題:情緒管理、人際溝通、青春期過度、 幫助網友:145
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2021-03-12 08:51:02 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述看,你所表達的是對自己在友伴關系遭受的委屈,明明自己通情達理,事事忍讓,委屈求全,但還是換不來真心對待,感覺不公平不好受。
      指導意見:
      任何的感情都不是一方的付出就能決定,而且一味付出并不能換來友誼,我們不可能和所有人都成為朋友,想要獲得穩固的友情,首要要做的是做好你自己,展現真我,這樣才能吸引與你有共鳴的朋友
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-03-12 08:34:02 我要投訴

      病情分析:
      其實通過你的描述,我感覺到問題并不單止,你一個人的方面,可能你的室友內心當中也是比較脆弱的,所以說他不自信,他才想表現出一種高冷拒絕
      指導意見:
      就像一個刺猬。外墻有非常牽引的皮膚和千刺,但是它的內部卻是柔軟的,它經常會把自己穿成一團,保護起來,是防止他的內心受到傷害。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-03-12 08:36:17 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮是由于在社交方面存在一定的障礙所導致的焦慮、抑郁的負面情緒。
      指導意見:
      由于每個人的為人處事方式都不同、想法也有差異,因此在交友方面可能會存在不同的看法。建議你不要有太大的精神壓力,可以與對方進行良好的溝通,了解她的內心想法以及她對于朋友相處方面的看法。平時不用刻意去遷就對方,盡量理解她的這種交友方式。也沒有必要把全部的精力都放在交友上,可以培養一些良好的興趣愛好來充實自己的生活,避免壓力過大。
      
      以上是對“最近交友壓力好大,不知道該怎么辦。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-03-12 08:40:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,每個人的三觀以及性格不同,同學之間應該互幫互助互相了解寬容的,沒有必要過于糾結的。
      指導意見:
      建議平時應該把注意力集中在學習上面,不要刻意去想或考慮太多事情,同學之間遇到事情應該多溝通交流,特別是舍友之間,偶爾出現一些矛盾是正常現象的,希望你應該學會調整自己心情,勇敢去面對現實就可以的。
      

郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2021-03-12 08:40:30 我要投訴

      病情分析:
      是的,有時候自己的謙讓就是軟弱的表現,好像自己沒有地位一樣,但是你的舉動讓我很感動,都是同事沒有什么事情不好說的
      指導意見:
      你自己一定樹立一下形象,讓他明白自己不是怎么的,只是覺得兩個人相處平易近人一些最好,你的減壓方式很不錯的,你一定可以成就大事業的,你的胸懷決定了一切
      

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