根據描述大部分是關節炎或者是增生引起的，建議去醫院CT或者是光拍檢查明確診斷，早發現早治療，避免過度的走路和減少上樓梯的運動，多吃一些營養的食物，多吃一些含鈣高的食物。
      

      考慮是局部的骨質增生，建議做個膝關節磁共振檢查明確診斷，可以口服塞來昔布配合膝關節理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，必須深蹲，防止膝關節的過度運動。
      

      病情分析：
      膝蓋下面的骨頭有點突出，按壓出現疼痛，大部分是滑膜炎或者是半月板損傷引起的，口服一些活血通絡，營養神經的藥物治療，注重保暖，避免受涼，多穿衣服，適當鍛煉身體，促進血液循環，提高機體抵抗能力。
      指導意見：
      
      以上是對“膝蓋骨下面骨頭突出，按壓比較痛感明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述為膝關節突出，建議拍片檢查明確診斷，考慮膝關節脛骨結節骨骺炎的可能性較大，建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療口服舒筋活血藥物。不要著涼受寒。