膝蓋磕傷以后出現疼痛，多數是由于軟組織損傷所導致的現象，正確處理后仍然需要一定的時間來進行休息，讓組織得以修復。短期出現疼痛可以通過熱敷和在局部涂抹扶他林，可以進行疼痛癥狀的緩解。如果是持續性疼痛，那么就需要到正規公立醫院來進行膝關節的拍片檢查。
      

      針對這種情況不建議繼續跑步，而應該局部休息，避免下肢負重活動。目前的處理應該局部熱敷。可以口服消炎鎮痛藥。如果還是有疼痛，建議到當地醫院做一個核磁共振檢查了解觀察一下關節韌帶的問題。
      
      以上是對“膝蓋磕傷，膝關節疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果膝關節損傷，最好再過一段時間進行跑步，剛損傷后的肌腱韌帶還沒有完全修復，如果活動量過早，有可能再次損傷肌肉和韌帶。可以適當的運動，不能劇烈運動應循序漸進的鍛煉。