病情分析：
      你這種情況應該還是由于自身的緊張和焦慮感所造成的，也就是和你自身的疾病是有關系的，要注意調節好自己的情緒，轉移注意力到其他的事情上，多聽聽輕松的音樂，讓自己盡量的放松自己的情緒。
      指導意見：
      藥物是肯定要服用的，而且要按時按量的服用，不要隨便的自己減量自己停藥，這樣只會增加你自己癥狀的，要注意調節好自身的狀態，緩解緊張感和焦慮感，yeah.

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的上述不適表現，可能是長時間吃抗精神類藥物副作用有關系的，精神疾病病情好轉是可以改善的。
      指導意見：
      建議平時應該在醫生指導下規律服用藥物，定期進行復查在專家指導下調理藥物劑量，應該有自信心和勇氣，多選擇感興趣事情或開心快樂事情做，多戶外進行有氧運動，慢慢是可以有所改善的。