您好根據您的敘述出現上述癥狀，初步考慮既往存在關節炎的可能性比較大，當出現外界溫度變化時，可會出現疼痛不適的癥狀。平時需要注意做好保暖，目前如果疼痛在可耐受的范圍之內，可以正常適當活動。
      

      指導意見：
      如果是目前局部的地方凍比較厲害，暫時避免行走，因為自己本身的身體存在基礎疾病，可以局部的地方適當的保暖，局部暖和了以后再走動，骨質疏松明顯及時找原因，還有就是檢查。
      

      指導意見：
      首先一點正常情況下，關節韌帶不至于因為凍傷造成斷裂，對于這種情況皮膚凍傷出現皮膚腫脹瘙癢甚至出現潰瘍，踝關節疼痛多是關節滑膜炎或者韌帶扭傷造成的疼痛，跟凍傷沒有關系
      
      以上是對“家里開入戶門時間一分鐘我凍腳了結果腳踝疼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！