出現(xiàn)這種膝關(guān)節(jié)的彈響就是考慮是關(guān)節(jié)，是一個(gè)蛻變的一個(gè)情況。對(duì)癥狀跟長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)不運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)過(guò)多有關(guān)系。如果說(shuō)是23歲的話出現(xiàn)蛻變的情況應(yīng)該是比較早，建議局部保暖，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

      如果蹲起時(shí)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛及彈響的癥狀，常見于半月板損傷、髕骨軟骨軟化癥、習(xí)慣性髕骨脫位等原因所引起，不一定與缺鈣有關(guān)?？梢钥诜碧敲佬恋人幬?，熱敷或烤電理療、中藥熏洗等方法治療。避免蹲起、上下樓梯及跳躍、跑步等膝部劇烈頻繁的活動(dòng)。