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感覺自己最近有點不對勁

女 | 17歲 2021-02-27 11:58:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 和朋友聊著開心的事也會莫名其妙感覺難過然后哭這兩天哭了五六次晚上失眠白天吃不下東西很害怕但是也不知道在害怕什么總是有一種患得患失的感覺

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2021-02-27 12:00:17 我要投訴

      出現這種情況可能是由于心理所造成的，平時一定要調整好情緒，放松心情，不要過度緊張焦慮，要多與家人和朋友進行溝通，對于癥狀比較嚴重的可以通過心理醫生進行心理疏導，保持健康的生活節奏。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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