病情分析：
      最近有沒有發生什么事情，讓您出現這些低落的情緒呢？睡覺時間長，但仍是累，說明是睡眠質量不好，或者睡眠時間顛倒，你目前12歲，馬上進入青春期，青春期，無論是心理上還是身體上，都會有很大的變化，可能讓你有些不適應
      指導意見：
      您這種情況，建議您尋找一下引發情緒的原因，針對原因解決問題，如果是無名原因的，建議你放松心情，轉移注力，平時和父母溝通聊天，將內心壓抑的情緒釋放出來，適當的做些運動，也有利于情緒釋放
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況近期出現有情緒的波動，同時不排除有對事物無興趣是需要結合自我，有無學業壓力和校園環境中缺乏傾訴情感的對象而導致自我不能很好的勞逸結合，也要評估自我在家庭中是否受到壓力性教育以及缺乏正確的引導，教育和溝通，出現有自我的乏力，不排除和義務一定嚴重程度的神經癥。而導致有軀體化癥狀。
      指導意見：
      出現有比較的勞累和睡眠也不能緩解時，是需要自我的，通過一些有氧運動以及放空大腦的明向來，保持大腦皮層的放松和自我的減壓。如果是自我人格的敏感，也不能放空大腦，出現有經常性的強迫和緊張情緒是需要進行專項的一些放松運動和必要時進行心理干預的。