吃辣太多會刺激胃腸液分泌,引起腹痛腹瀉。可以喝點牛奶,淡鹽水,糖水等緩解癥狀,黃瓜或者香蕉等果蔬也對肚子疼有一定的作用,服用果膠蜜等藥物可以保護胃腸粘膜配合局部熱敷,一般2日之內會逐漸恢復,并且注意清淡飲食,多喝一些溫熱的粥類食物,不要進食辛辣刺激性食物,多喝水,多吃新鮮果蔬,適度均衡營養,遠離煙酒,如果癥狀一直持續,可能是患有胃腸道疾病,最好去醫院做一下正規的檢查,排除一下其他的疾病,以免耽誤治療時機。
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