病情分析:
24歲女子根據你的描述,出現了一些抑郁癥狀的傾向,核心表現是情緒低落,出現負面思維,態度消沉。建議抓緊找專業心理醫生。
指導意見:
抑郁癥狀具有持續發展嚴重化的特征。建議你及早找專業的心理醫生,關鍵要找出負面情緒對應的根源,比如現實層面是否存在過大壓力或矛盾沖突,也有可能和你本身的性格特征以及情緒反應模式有關。找到抑郁的根源后,醫生會有針對性的幫助你疏導認知層面的不合理成分,并指導你學習一些負面情緒狀態下自我轉移和放松的技術,希望你的心情能夠盡快恢復,我和這個平臺上的心理老師都非常愿意來幫助你。
病情分析:
看了敘述分析,根據癥狀考慮,這種狀態屬于情緒低落,看來最近在現實生活中遇到了不開心的事情,自己想不開憋悶在心里,產生的一種負面情緒。
指導意見:
從心理學上來講,情緒并沒有好壞。再說人的情緒是有波動的。建議要正確面對生活中的各種壓力,心中有事要多于親人和朋友交流溝通,并且多到戶外運動鍛煉,主動找些自己喜歡的事情去做,讓自己充實起來,其負面情緒就會逐漸好轉的。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調理。
病情分析:
目前就你的年齡上來說,剛剛24歲的樣子,正好是年輕干事創業的好時候,發生了一些情緒上的問題,困擾著你的基本的生活
指導意見:
每一個人具體的生活環境是不一樣的,如果兩周之內的情緒反應大部分都能夠通過與親人朋友的交流,以后能夠達到明顯的緩解,超過一個月以上,有引起你的注意,是否合并有一些抑郁的情緒反應?
以上是對“我感覺最近有點,心情低沉太多,態度消極”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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