健康咨詢描述: 在2020年九年級分班后,逐漸變的不愿與任何人交流,情緒失控,只要一進校門心里就會有一種說不上來的感覺,就特別特別難受,在學校的時候對任何事都不感興趣,就是想哭,有些時候在人多的地方心里也會難受,不敢與人說話,一直以來和別人說話都不敢看對方的眼睛說話,以前是一個非常樂觀的人,一遇到事情自己的想法都是非常樂觀的,現在反而不是。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮是由于學校分班后對新環境的不適應,以及過分的強化問題引起的傷心,難過,焦慮等負面情緒困擾,考慮你是一個很懷舊的人,另外可能屬于的內向型性格,這,與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境,以及曾經受到的事物刺激都有一定的關系!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時注意調整情緒,不要受到負面情緒困擾,希望你要面對現實,既然已經分班,學校也是為了你們好,所以不要過分的焦慮和擔心,多和新班級的同學相處,在人際狀當中,可以運用些技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式,垃圾彼此的距離,盡量避免負面情緒對你造成困擾,培養積極健康的興趣愛好,淡化情緒,慢慢調整看看效果!
病情分析:
15歲的女生從去年分班開始情緒波動比較大,不愿意與人交流,進到校門就感覺比較難受,整天想哭。看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
指導意見:
你有些社交恐懼,焦慮抑郁情緒明顯,不敢和別人交流,這種情況是需要讓家長帶你到醫院精神心理科檢查治療的,醫生會讓你做專業的心理問題,并做相關生理檢查,需要接受系統的心理疏導,必要時吃些藥調整。
病情分析:
從你的描述知道,你出現的這些表現是抑郁癥的癥狀,這種情況必須進行治療和調節,長期下去會對你的學習和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你應該告訴家人,讓他們帶你去醫院的心理科進行治療,同時一定要配合進行自身的調節,養成良好的生活習慣,平時主動與老師同學進行溝通交流,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質,增強自信心,堅持治療和調節一定會好起來的。
以上是對“不愿與人交流,有時候整天都在哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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