女性月經周期一定要做好護理,女性在月經期抵抗力會低下,所以月經期一定要做好,腰部保暖不要受涼,在月經期不要做劇烈運動,也不要穿緊身衣或內衣,這樣容易使經血逆流或者流血不暢,導致經期腰痛腹痛甚至不孕癥。
正常的月經周期是21~35天正常的月經期是3-7天。一般經期抵抗力下降會引起感冒,這種情況要注意保暖,不要勞累,多休息,保證充足的睡眠,不要熬夜,經期不能進行性生活。
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