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老是在思考問題控制不住改不好改

男 | 14歲 2021-02-05 10:30:05 5人回復 來自

健康咨詢描述: 從上個學期初開始的一直在思考問題只要解決了就不會思考了現在看電視也沒有用睡覺也睡不好心里堵得慌

醫生回復區

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-02-05 10:32:13 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節,不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見:
      建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,每天進行適量的運動,平時多與家人同學進行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,不要考慮太多,有時間聽聽音樂,調整一下自己的心情,必要時去醫院的心理科進行治療。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2021-02-05 10:37:50 我要投訴

      病情分析:
      你所表現出的不由自主無法自控的一直思考問題的情況考慮是出現了強迫性思維強迫癥的傾向,同時也不排除有焦慮和抑郁的可能。
      指導意見:
      造成你這種情況的原因考慮跟你目前正處于青春期、思想和情緒容易出現強烈變化和波動有關系。建議你平時最好要學會注意力轉移,盡量多看到事情的好的方面,平時要多加強運動鍛煉,多培養業余興趣愛好,讓自己放松身心,做好自我心理調節和自我減壓。必要的話可以在你家長陪伴下去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。

2021-02-05 10:39 ask93799417rb 追問

醫生有時候會心不定怎么回事

2021-02-05 10:49醫生回答:

這是焦慮的表現,最好轉移一下注意力。

2021-02-05 11:45 ask93799417rb 追問

那醫生這到底是焦慮還是強迫癥

2021-02-05 12:04醫生回答:

強迫癥本身就是屬于一種焦慮障礙的表現形式,你這種情況是以強迫為主的焦慮。

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-02-05 10:39:56 我要投訴

      病情分析:
      你從上個學期開始老是在思考問題,控制不住去想一些事情,看起來很可能是有一些強迫思維。強迫思維和強迫行為都是強迫癥的表現,主要是焦慮水平比較高。
      指導意見:
      這種情況和你追求完美的性格有關,也和現實生活壓力大有關。建議多和家人溝通交流,多運動,養成有規律的飲食睡眠習慣,也可以讓家人帶你到醫院精神心理科看心理醫生,接受系統的心理疏導。
      
      以上是對“老是在思考問題控制不住改不好改”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-02-05 10:42:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在這個年齡已經進入青春期了,出現這樣的問題根年齡階段有直接關系。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,呢現在處在青春期,思維比較活躍了,而你可能本來就是哥急性子,遇到問題解決不了就著急了,然后不愛錢思考了,并且現在睡眠不好,情緒低落,可能是抑郁癥狀,不過積極調整就不會抑郁的。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-02-05 10:44:24 我要投訴

      病情分析:
      14歲的男生經常感覺容易胡思亂想,從上個學期開始一直在思考問題,最后解決了才不去思考,這種情況通常是一種強迫思維。
      指導意見:
      強迫思維就是控制不住自己去想一件事,明知沒有必要還是控制不住自己去想。需要注意讓自己多放松多運動。多做一些自己感興趣的事,轉移注意力,和家人多溝通。

2021-02-05 10:46 ask93799417rb 追問

醫生我感覺是有必要才會去思考的

2021-02-05 11:24醫生回答:

如果沒有影響到正常的睡眠學習,想思考也沒關系,如果晚上睡不著覺的話,就需要解決問題了。

2021-02-05 11:46 ask93799417rb 追問

那醫生這到底是什么病

2021-02-05 11:52醫生回答:

看起來是有比較明顯的強迫思維,很可能屬于強迫癥。

2021-02-05 11:54 ask93799417rb 追問

那醫生這種強迫癥好不好治

2021-02-05 12:46醫生回答:

建議讓家長帶你看心理醫生,接受系統的心理疏導。

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