從你目前所描述的這種情況來看，你所說的問題，首先建議用健康的興趣愛好去轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力，去減少對于手淫行為的過度關(guān)注，另外適度加強(qiáng)體育鍛煉，增加飲食營養(yǎng)，必要時到醫(yī)院的心理科和中醫(yī)科進(jìn)一步就診。
      

      青春期青少年處于性心理生理發(fā)育時期，受性激素的影響，男性第一性征及第二性征逐漸發(fā)育成熟，有的可以出現(xiàn)夜眠時遺精，或出現(xiàn)手淫。偶爾手淫不會對身體健康造不良影響，頻繁手淫或自慰不利于身心健康。建議戒掉手淫，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由一長期頻繁的手淫而對自己的情緒造成困擾，存在一定的不良行為習(xí)慣，如果長期這樣，會對你的身心都造成影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，另外注意不要受到性刺激，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動，增強(qiáng)身體素質(zhì)都利于狀態(tài)的改善
      
      以上是對“手淫一星期一次但是還是射的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在能克制自己手淫，這樣很好，因?yàn)檫^多會讓人想法也多，這就要消耗不少精力和時間。你這個年齡要學(xué)的東西很多，要做的事很多，別浪費(fèi)時間和精力。
      指導(dǎo)意見：
      你每天給自己安排好時間去做有價(jià)值有意義的事情，培養(yǎng)各種興趣愛好，多運(yùn)動鍛煉，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力，讓自己不壓抑難受。