對于你的病情考慮這是屬于輕度的陽痿，在性生活的過程當中會出現皮疹的現象，所以建議你可以去醫院的男科檢查，是否存在著供血不足或者是腎虛等因素而引起的，然后再根據藥物調理治療。
      

      首先手淫不會導致這種情況出現的。如果存在硬度不夠的情況，建議可以通過口服西地那非進行治療，還可以口服一些中成藥，如麒麟丸、復方玄駒膠囊等，效果是比較不錯的。
      

      你好，根據你描述的情況，年輕人平時有手淫的習慣，有可能導致陰莖勃起功能障礙或者早泄的，建議首先戒除頻繁手淫的壞習慣，平時多鍛煉身體，增強體質，均衡營養，不要偏食，慢慢會好轉的。
      以上是對“勃起硬度不夠怎辦辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！