勃起硬度不夠，勃起無(wú)力
健康咨詢描述： 男，20歲，有七年的手淫歷史了，近期感覺(jué)勃起硬度不夠，晨勃也不如之前了，第一次性生活勃起無(wú)力，近期第一次性生活不順利，怎么辦，是不是特別嚴(yán)重，
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這個(gè)年齡正是血?dú)夥絼偅ν⒌哪挲g出現(xiàn)這樣的癥狀，應(yīng)該是由于您長(zhǎng)期過(guò)度的手淫而導(dǎo)致的，所以說(shuō)建議您必須立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)，一定不要熬夜，緩解心理壓力
不用吃藥什么的嗎
這么小的年齡，輕易不要用藥物來(lái)治療，多數(shù)藥物都有副作用，并且有依賴性
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一般不嚴(yán)重。很多男性，第1次性生活時(shí)和你的情況一樣，跟心情過(guò)于緊張或興奮等因素有關(guān)，可以逐漸恢復(fù)。建議你不要緊張，不要有思想包袱，杜絕手淫，保證充足睡眠，不要熬夜，減輕各種壓力，多參加體育鍛煉等，調(diào)理一下。
不是太嚴(yán)重是嗎，是不是陽(yáng)痿呀
一般不嚴(yán)重。不考慮是陽(yáng)痿。你不要過(guò)于緊張，按我上述的做吧！
多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有效果呀，我在這期間就克制自己，不想性這方面的事是嗎
具體時(shí)間不好說(shuō)。是的。
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這種情況也不用太擔(dān)心，首先建議你避免心里緊張。性生活障礙考慮是和心里緊張也有關(guān)系的，建議戒掉不良的生活習(xí)慣，避免手淫，平時(shí)也要注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。如果性生活能夠維持5分鐘以上就算是正常的。
以上是對(duì)“勃起硬度不夠，勃起無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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