這是心理陰影，受過某些不良情緒畫面情節的刺激，所以才會導致心理壓力過大，或者有什么其他的原因。需要進行心情的釋放，可以找朋友談心談話，或者找心理醫生進行直接的輔導調整。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等情緒困擾，也考慮是不是由于曾經受到的事物刺激，對自己的心理造成了陰影，強化問題所引起的不適！另外也與你睡眠質量下降，神經衰弱有一定的關系
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，另外注意避免強化問題，不要思慮過多，培養積極健康的興趣愛好，調整睡眠質量，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，都利于狀態的改善！
      

      病情分析：
      出現這種情況，請問之前有沒有發生什么對您刺激特別大的事情？或者有沒有看一些恐怖片？因為日有所思，夜有所夢，白天一些負性事件可能被壓抑到心底，最終以夢的形式表達出來
      指導意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉移注意力，如果條件允許的話，最好在當地找心理咨詢師，給您系統的做做心理咨詢
      
      以上是對“心理壓力很大，導致晚上睡覺不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      15歲女孩，根據你的描述應該存在某種恐懼心理，導致夜間睡眠障礙。關鍵是需要從心理層面解除這種過度的恐懼，可以找專業的心理醫生來幫助你。
      指導意見：
      這很可能與你過去的負面經歷或者受到的負面信息刺激有關，目前的恐懼心理要找專業的心理醫生幫助探查根源，有針對性的化解認知層面的某些成分，重點教會你如何轉移和消除恐懼情緒。