經常出現這種情況建議您最好還是去當地大點三甲公立醫院脊柱外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步針對性治療方案為宜的，比如去過看劇脊柱自身問題，需要拍攝脊柱片子或是做ct或是做核磁共振檢查明確病因，如果考慮風濕免疫李冰還語言化驗血檢查，具體情況醫生貴根據實際病史，手法查體檢查來決定下一步針對性檢查。
      

      從你說的情況，首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，減少活動與負重，推拿按摩，針灸艾灸等治療，密切觀察病情變化必要時采取康復治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興能回答你的問題，依據你的主訴，患者腰部酸痛，下肢有疼痛不適，考慮患者可能是腰椎間盤突出壓迫神經導致的問題
      指導意見：
      建議患者最好還是去你們當地正規醫院檢查一下，掛骨科門診看看，可以口服非甾體類鎮痛消炎藥如塞來昔布和營養神經藥如甲鈷胺，外用活血止痛類膏藥或者氟比洛芬巴布膏，可以試試理療熱敷針灸推拿按摩
      
      以上是對“稍微走點路小腿外側疼，自己覺得盆骨前傾小腿外翻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！