骨關(guān)節(jié)退變的治療方法包括運(yùn)動(dòng)療法、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。

1.運(yùn)動(dòng)療法：通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，緩解骨關(guān)節(jié)退變的癥狀。如游泳、騎自行車、散步等運(yùn)動(dòng)，有助于改善關(guān)節(jié)功能。

2.物理治療：利用物理因子如熱敷、冷敷、電療、超聲波等，可以緩解關(guān)節(jié)疼痛、減輕炎癥反應(yīng)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善骨關(guān)節(jié)退變的病情。這些物理治療方法能夠直接作用于病變部位，起到緩解癥狀的作用。

3.藥物治療：遵醫(yī)囑用藥，如氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸軟骨素片等，可以緩解疼痛、減輕炎癥、保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，對(duì)骨關(guān)節(jié)退變有一定的治療作用。這些藥物能夠針對(duì)骨關(guān)節(jié)退變的病理過程，發(fā)揮相應(yīng)的藥效。

4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等方法，可以調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉緊張，從而減輕骨關(guān)節(jié)退變引起的疼痛和不適。中醫(yī)治療注重整體調(diào)理，從根本上改善患者的體質(zhì)和病情。

5.手術(shù)治療：當(dāng)骨關(guān)節(jié)退變嚴(yán)重，保守治療無效時(shí)，可考慮手術(shù)治療。如關(guān)節(jié)置換術(shù)等，通過替換受損的關(guān)節(jié)部件，恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常功能。手術(shù)治療是在其他治療方法無法緩解病情的情況下采取的最后手段。

在日常生活中，骨關(guān)節(jié)退變患者應(yīng)注意避免過度勞累，注意關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，以維持關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。如癥狀加重或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便調(diào)整治療方案。