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有問必答網心理健康科 → 情緒低落每天會哭心情不好

情緒低落每天會哭心情不好

女 | 15歲 2021-01-29 09:12:14 1人回復 來自

健康咨詢描述: 在當市最好的學校讀書但是最近因為個人一些情感的破裂引發了一系列問題如成績下降和家庭關系惡劣等等現在每天學習的時候會莫名其妙的哭持續了快一個月回家之后和父母相處更覺得崩潰每次會大哭心情一直不太好努力克制自己不讓自己崩潰但是發現很難和父母可以溝通但說的再多也覺得他和我心里想的不在一個地方也無法很好的交流學習效率也下降了很難上課集中注意力聽講,自己有在努力調節但是發現很難調節過來情緒有的時候來得莫名其妙莫名其妙哭等等很難承受住

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:39 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來看,你所說的問題考慮屬于較為明顯的抑郁情緒所導致的,首先需要多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運動運動,轉移自身的精力和注意力。另外需要及時到精神心理科進一步就診,接受心理輔導和相應的藥物治療會有幫助。
      

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