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跑步跟跳繩哪個好

保密 | 0個月 2006-08-06 16:59:50 5人回復 來自

健康咨詢描述： 跑步跟跳繩，哪個運動的減肥效果跟好一些

醫生回復區
222.160.162.112
222.160.162.112 其他
微信掃一掃，隨時問醫生
2006-08-09 06:07:58

      跳繩好,能使全身肌肉活動,從爾起減肥作用.
      

許艷平
許艷平 連云港愛爾眼科醫院   副主任護師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護理知識咨詢 幫助網友：8366稱贊：1
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2006-08-06 17:01:55 我要投訴

      如果堅持鍛煉，都是可以減肥的，效果很好。
      

孫大夫
孫大夫 主治醫師 幫助網友：68264稱贊：7
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2006-08-07 12:25:01 我要投訴

      你好,最好是兩者相結合,重要的是一定要堅持.
      
      以上是對“跑步跟跳繩哪個好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

李行知
李行知 其他 幫助網友：5927
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2006-08-07 18:30:38

      跳繩和跑步都不錯,只要堅持都可以健身和減肥的
      

言醫不言藥
言醫不言藥 醫師 幫助網友：1668
微信掃一掃，隨時問醫生
2006-08-08 20:14:38 我要投訴

      都一樣,看你有無恒心!保健的路千萬條,不要一覺醒來歸原路就是好樣的!
      

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