你這個情況不知道有沒有什么特異性的癥狀，如果沒有沒有其他不舒服，你可以考慮增加鍛煉，注意飲食，這是提高人體精力，提高耐力的一個有效方式，但是如果你有退休的癥狀，需要先把器質(zhì)性疾病檢查一下。

      你好，根據(jù)你所描述情況以及提供上述信息，中醫(yī)認為都屬于氣血不足，可適當(dāng)應(yīng)用中藥湯劑益氣養(yǎng)血為主，建議大家最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，明確診治，平時要多元化飲食，做好防護，避免過度勞累。
      

      你睡不醒還精力不夠，再一個就是為啥要吃三七粉，三七具有活血止痛作用。大便干燥，眼脹。我覺得你要到醫(yī)院查一下血常規(guī)，肝腎功，甲功，電解質(zhì)，心肌酶等等。根據(jù)檢查看到底是啥情況，才能有針對性的治療。
      
      以上是對“每天精力不夠，早晚睡不醒，吃三七粉。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！