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手扭傷了沒腫怎么辦

保密 | 0個月 2021-01-27 05:20:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 手扭傷了沒腫怎么辦

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2021-01-27 05:54:33 我要投訴

      手扭傷了沒腫可以注意休息，避免劇烈運動，盡量減少活動，把手抬高，臥床時放在胸前，避免下垂，傷后48小時內冷敷，48小時后熱敷或者溫熱水燙洗，每天4-6次，每次約20分鐘，都是有利于恢復的。
      

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