健康咨詢描述: 三個月前體測立位體前屈,我同學幫我使勁壓了腰。在那之后一個月從樓梯上滑下來了,腰部兩側明顯疼痛。半個月之后又從邊沿有冰的臺階上滑倒,腰很疼。寒假回家去醫院做了腰椎平滑CT,醫生說我腰間盤突出很嚴重。很害怕。我前天剛滿18歲,請問之后突出有可能變好嗎?可能恢復嗎?還有會不會有癱瘓的風險?
你的情況建議近期注意臥床休息,避免久坐或長時間站立,避免彎腰負重活動,避免腰部保持同一姿勢不活動,適當行按摩、熱敷及理療,口服非甾體抗炎鎮痛藥物及營養神經藥物。積極行腰背肌鍛煉。
你好,這種情況建議理療科住院治療,比較嚴重情況,必須及早治療,否則反復發作,對于生活,工作都有很大影響。平時要注意保暖,避免受涼潮濕。睡硬板床。避免久坐,久站,彎腰情況,適當補鈣,如骨頭湯,蝦皮等。
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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