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每天睡不好，第二天又有精神但狀態(tài)差

男 | 14歲 2021-01-23 14:56:14 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在初三，作業(yè)多，每天12點(diǎn)到1點(diǎn)睡覺，5點(diǎn)207起床，一周上6天，之前每天都很困，可現(xiàn)在不知道為什么第二天一點(diǎn)都不困，但頭特別暈，迷迷糊糊，有時(shí)候考試時(shí)不知道為什么感覺沒法思考，數(shù)學(xué)從100多降到不及格，之前很快就能做出來的題現(xiàn)在怎么都想不到。晚上時(shí)候就算熬到1點(diǎn)也不困，躺倒床上也不想睡，可不知道為啥感覺自己就沒有意識(shí)似的一下睡著了。一點(diǎn)感覺都沒有，第二天起來又特別亢奮，在學(xué)校卻會(huì)莫名其妙的犯困，并且一困站著都可以睡，掐自己的手一點(diǎn)感覺都沒有。早上不吃飯想著睡會(huì)兒覺，本來早讀時(shí)就困得不行了，可怎么著都睡不著

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2021-01-23 15:11:59 我要投訴

正常的情況下，如果每天能夠有8小時(shí)的有效睡眠，就可以維持精神狀態(tài)飽滿，所以如果經(jīng)常犯困體力不支，最好是進(jìn)行相關(guān)的檢查，包括肝臟功能以及血常規(guī)等，因?yàn)橛袝r(shí)候肝臟疾病或者是貧血，都可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。