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老人睡不著怎么辦

保密 | 0個月 2021-01-23 07:14:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老人睡不著怎么辦

醫生回復區
孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網友：78766稱贊：2
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2021-01-23 13:26:32 我要投訴

      老年人睡不著覺，一定要找到睡不著覺的原因，如果是精神心理問題導致的睡不著覺，那就讓他適當的吃一些藥，也有的是因為睡眠規律紊亂或者是黑白顛倒等原因導致的，所以白天的時候盡量多陪伴老人，多與她做一些語言上的交流，或者帶他出去戶外活動一下，盡量的少讓它睡眠，讓他養成良好的休息睡眠規律，必要時可以適當的吃一些助眠的藥。
      

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