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有問必答網心理健康科抑郁 → 我覺得我自己有點抑郁

我覺得我自己有點抑郁

女 | 14歲 2021-01-22 18:21:51 2人回復 來自

健康咨詢描述: 放正每次放假在家在我媽面前我都覺得心驚膽戰的,而且她總是動不動就說我,

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師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-01-22 21:21:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況,按當前的年齡是處在青春期的同時送環境中壓力性的教育以及比較嚴厲的教育,在一定程度上是會出現有抵抗甚至面對當前的壓力,出現有敵對以及不排除由于刺激性語言,不能良好的溝通而導致有自我的情緒煩躁以及引發有偏執的行為。
      指導意見:
      以前的情況是受環境因素和自我獨立人格的形成,而在遇到一些刺激性語言時出現有自我的反抗情緒。要盡可能的換位思考和在母親的狀態比較平靜時,盡可能的良好溝通以及你會當母親的不容易,自我的進行一些換位思考和轉換環境,保持心情的愉悅。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2021-01-23 00:05:22 我要投訴

      病情分析:
      你所描述的情況反映出你在你媽媽面前確實是感受到壓力非常大,精神高度緊張,呈現出是極度恐懼的狀態,而且又表現的是非常無奈和無能為力,不排除你存在抑郁的可能性。
      指導意見:
      建議你放松身心,做好自我心理調節和自我減壓,盡可能的抽時間和機會跟你媽媽平心靜氣、開誠布公的做有效的交流和溝通,把你內心的壓抑和恐懼通過表達和溝通來徹底釋放和發泄出來,另外建議你最好在你媽媽或者家人陪伴下去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。
      

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