如果你患有咽炎淋巴結反復腫大，那么你的這種情況說明還是由于炎癥所引起的，需要配合線下的醫生給予有效的治療，調節一下具體的病情癥狀，主要還是由于其炎癥引起的。
      

      根據你的描述來看，是有過什么不好的經歷了嗎，這樣的情況造成了你現在的恐慌？要是真有這樣的情況，三年也有結果了？盡快去醫院做個檢查看看吧，只要檢查一下免疫常規，就會排除的。排除以后就不會再恐慌了。
      

      根據你的描述，這種情況要到醫院做一個全面的檢查，排除艾滋病的可能，平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡營養為主，多喝白開水，多做一些戶外的運動，提高自身的體質，多吃含維生素C的蔬菜和水果。
      
      以上是對“艾恐三年了不知道該怎么辦淋巴也在腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！