咽炎和扁桃體炎是常見的上呼吸道感染疾病，會引起咽喉疼痛、咳嗽、發熱等不適癥狀。治療咽炎及扁桃體炎需要綜合考慮多個方面，包括藥物治療、生活習慣調整等。以下是一些治療咽炎及扁桃體炎的注意事項：

一、及時就醫

一旦出現咽喉疼痛、吞咽困難、發熱等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如血常規、喉鏡等，以明確診斷，并根據病情制定合理的治療方案。

2.合理用藥

1. 抗生素：如果是細菌感染引起的咽炎及扁桃體炎，醫生可能會根據病情選用合適的抗生素進行治療。患者應嚴格按照醫囑按時按量服藥，不要自行增減藥量或停藥。

2. 解熱鎮痛藥：對于發熱、咽喉疼痛明顯的患者，可在醫生的指導下使用解熱鎮痛藥，如對乙酰氨基酚等，以緩解癥狀。

3. 含片：含片可以緩解咽喉疼痛、干燥等不適癥狀，如西瓜霜含片、金嗓子含片等。使用含片時應按照說明書的要求含服，不要過量使用。

3.注意休息

患病期間應注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，有助于提高身體免疫力，促進病情恢復。

4.調整飲食

1. 飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，以免加重咽喉炎癥。

2. 多吃蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質，有助于提高身體抵抗力。

3. 多喝水，保持咽喉部濕潤，有助于緩解咽喉疼痛和干燥。

5.保持口腔衛生

1. 養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣，保持口腔清潔。

2. 可以使用淡鹽水漱口，具有一定的殺菌消炎作用。

六、避免刺激

1. 戒煙戒酒，避免煙霧和酒精對咽喉部的刺激。

2. 避免大聲喊叫或長時間說話，以免加重咽喉部的負擔。

治療咽炎及扁桃體炎需要綜合治療，患者應積極配合醫生的治療，注意休息，調整飲食，保持口腔衛生，避免刺激，以促進病情盡快恢復。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時復診。