我現在有特別嚴重的社交恐懼
女 | 25歲 2021-01-22 08:24:18
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健康咨詢描述： 我現在有特別嚴重的社交恐懼，陌生人面前，無所顧忌。很放的開，同事之間就拘謹，沒有話題。同事之間交流有壓力。放不開。特別害怕一幫人在一起，沒有話題。看見別人聊的嗨。心里特別難受。自卑。怕別人瞧不起自己。但是在陌生人面前就特別自信，什么都敢說，這種無形的壓力。使我特別自卑。我該怎么辦呢？想的太多
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