你好，這種情況有可能是局部黏膜破裂出血了，所以需要去醫院檢查一下，確診后合理的使用止疼藥以及消炎藥，并且我是內科醫生，這種情況你需要去醫院的泌尿外科或者是婦科看看。多吃蔬菜水果，多喝水。

      從你描述的情況來看，可能是在手淫的過程當中有泌尿系統感染的問題。這種情況比較常見，因為女性的尿道口和陰道口靠的比較近。建議到醫院就診看一看，便于了解具體的情況。首先要搞清楚有沒有活動性出血。
      

      出現腹痛、尿痛、肉眼血尿，考慮有泌尿系統感染，建議檢查一下泌尿系統彩超和尿常規，如果發現有白細胞和紅細胞，需要及時抗炎治療，多喝一些溫水，注意腹部保暖，不要著涼。
      以上是對“手淫尿道出血，肚子痛，渾身沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！