病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，確診病情后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你好，自我感覺是一個比較樂觀的人，但是出現以上情況說明你的內心是比較敏感的，這可能與你的年齡有一定關系，正處于青春期，心智發育不成熟，遇事不冷靜也會出現情緒的變化，出現沖動的行為。
      指導意見：
      一些小事做不好就會情緒不穩定并自我傷害，自我感覺壓力大，說明你對自己的要求是非常高的，但是需要想辦法來解決這些問題。既然性格樂觀，就需要有一顆積極向上的心態，凡事往好處想往好處做，一切都會好轉，必要時可選擇心理咨詢或者是醫院精神心理科就診。
      

      病情分析：
      晚上好，從你說的情況看，主要是抑郁癥表現，青春期抑郁癥一個典型表現是以煩躁易怒為主，而且青春期確實有情緒易兩極波動的特征，當然了，臨床實踐中確實有躁狂，抑郁混合發作的病例。
      指導意見：
      目前的病情比較嚴重，要告訴家人，盡快去醫院看一下心理門診，需要遵醫囑服藥治療。
      平時生活中有什么困擾，要求，煩惱，要和家里人，朋友說一下，不能一個人扛著。別人的鼓勵，理解，體諒有利于獲得精神力量，更好的面對困難。
      務必按時作息，盡量不要熬夜，保證睡眠時間。
      
      以上是對“暴躁抑郁情緒控制不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！