你好，這個情況主要是考慮多夢的問題的，這個情況的話，考慮與心神不寧有關系的，可以去醫院進一步檢查看看的，這個建議可以使用百樂眠膠囊治療就可以的，不吃辛辣刺激食物，適當多喝水，多運動就可以的。
      

      經常做噩夢說明是睡眠質量差，有可能和過度勞累或者是精神過于緊張，或者是受到驚嚇等原因造成的，可以口服鎮靜寧心安神的藥物治療，比如甜夢口服液等。平時要注意適當休息，不要過度勞累和精神緊張以及情緒激動。
      

      你好，你的這種情況可能是由于有點神經衰弱引起的，每天睡覺經常做夢，并且早上起來感覺勞累困乏等癥狀，建議您可以吃點安神補腦液調理一段時間看看，平時注意按時休息，不要熬夜，晚上11點以前要睡覺，加強運動，放松心情。
      
      以上是對“老是做夢老是做夢，怎么樣可以安然入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！