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腰反復(fù)扭傷是什么原因

保密 | 0個月 2021-01-12 07:14:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰反復(fù)扭傷是什么原因

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2021-01-12 07:21:47 我要投訴

      腰反復(fù)扭傷考慮腰肌勞損、肌肉力量比較薄弱、對腰部保護(hù)能力差、小關(guān)節(jié)紊亂后沒有得到足夠時間來修復(fù)等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等，觀察恢復(fù)看看。
      

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