這個主要是考慮有無肝氣郁結(jié)的情況的。注意有無睡眠不佳及壓力過大的情況，注意休息放松壓力看看怎么樣。不緩解的話配合中藥調(diào)理。還有注意結(jié)合漢密爾頓焦慮及抑郁量表看看。
      

      看了你的癥狀表現(xiàn)，經(jīng)常失眠，情緒煩躁，控制不住發(fā)脾氣，頭痛，生氣的時候肚子兩邊會疼，這種情況與你的性格，體質(zhì)，緊張，壓力大，焦慮情緒等有關(guān)，也就是中醫(yī)認(rèn)為的肝氣不舒，肝郁氣滯導(dǎo)致的，建議你放松心情，減少壓力，避免緊張焦慮情緒，可以吃舒肝解郁膠囊，或者逍遙丸來調(diào)理一下。
      

      根據(jù)你描述的臨床癥狀，如果是愛發(fā)脾氣的話，情緒比較急躁，最好是到內(nèi)分泌科就診，做一個甲功系列及甲狀腺彩超的檢查，除外一下甲狀腺功能亢進(jìn)癥。引起失眠的原因很多，往往由于工作生活壓力大，情緒心理等因素導(dǎo)致。白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，放松心情緩解壓力，睡前可以喝些熱牛奶，用熱水泡腳。也可以口服棗仁安神膠囊治療。
      
      以上是對“經(jīng)常失眠，情緒煩躁，控制不住發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！