健康咨詢描述: 為什么,會莫名其妙的心情,低落煩躁莫名其妙的就想哭這種情緒好了之后,過幾天又開始了
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,這與你的性格因素、環境影響、精神壓力較大等都有一定的關系。
指導意見:
建議你進行積極的自我調節,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態,避免思慮過多,可以培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
就是莫名其妙的心情低落有點小事就容易煩燥,還會莫名其妙的不耐煩,暴躁還不說出來會莫名的想哭這種情緒消失了后,又有一點小事情緒又上來了
建議你進行積極的自我調節,如果效果不好,可以找心理醫生接受系統的心理輔導。
病情分析:
你好,從你提供的信息來看,你說會莫名其妙的心情低落煩躁,有時候好了之后,過幾天又開始了,感覺你有壓抑的負面情緒,沒有疏通出來。
指導意見:
看您的年齡才15歲,這是一個敏感的年齡段,這個時期情緒波動大也是正常的現象,建議你每天做點自己感興趣的事情,讓自己心情舒暢起來,當心情不好時,多和好朋友或者父母交流溝通,把自己的這種負面情緒采用恰當的方式疏通出來。
病情分析:
晚上好,從你說的情況來看,有明顯抑郁癥表現,所有的困擾都是抑郁癥癥狀。抑郁癥是青春期常見病,與學業壓力積聚,性格敏感脆弱,家庭氛圍,不恰當的親子關系等因素有關系。
指導意見:
可能有好轉的時候,但是,只是癥狀潛伏了,問題還在,沒有得到解決,會時不時的來折磨人一番。
一方面需要增加與他人的情感聯系,多溝通交流,增加相互了解,減少誤會,獲得情感的歸屬感和安全感,避免自我封閉,一個人呆著。
能多出去走走,活動一下筋骨,這樣可以釋放壓力,獲得好的心情。
另外,最好去醫院看一下心理門診,讓醫生開點疏肝解郁的藥調理一段時間。這樣可以控制病情,避免惡性循環,進一步加重。
以上是對“莫名其妙的心情底落,總是莫名的煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線