近幾周體能突然下降。。
男 | 15歲 2021-01-05 22:38:40
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近幾周體能突然下降。每天學校都要跑操，平時體能也挺好的，3圈不算累。自從前幾周蛙跳傷到腰以來，體能就開始下降了。平時跑步都能跑得很前面，現在只能墊底。這是怎么回事？除了犯困，就沒其他癥狀了
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醫生回復區
2021-01-05 22:40:17 我要投訴
病情分析：
您好。最近幾周體能有下降，像每天都有跑操，平時的話體能挺好，自從前幾周蛙跳傷到腰之后就開始不好了。
指導意見：
建議：如果是損傷到腰的話，建議去拍個片子，看看腰傷到什么情況，如果問題不大的話，體能會恢復的。
2021-01-05 22:47
ask925001403u
追問
腰疼已經持續幾周了不會有什么問題吧最近用到腰的動作很少做，結果還是一直疼著
2021-01-05 22:52醫生回答：
你好，像你這種情況，最好是拍個片看一下。
2021-01-05 22:52:39 我要投訴
你好，蛙跳傷到腰應該去外科檢查一下，這種情況盡量不要劇烈運動，應該調養一段時間，避免加重癥狀，最近盡量不要跑步，如果感覺有腰疼或者腰肌損傷，建議可以把把火罐或者艾灸灸療，平時要保證休息，不要熬夜。
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