指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      患者男性今年30歲，看了您上傳的精子常規報告，基本在正常范圍，精子正常形態比率是5%，您這種情況可以積極備孕，建議戒煙戒酒，遠離有害環境，適當戶外運動，提高自身體質，遠離手機保障，充足睡眠，多吃富含維生素C的水果蔬菜，促進體內有害物質排泄，保持愉快心情，可以備孕，但是正常形態率比較低，可以口服強晶素，提高精子質量