根據(jù)你病情的描述，你這個確實有點高啊，尤其是餐后，而且你的空腹應該再保持在5.1以下，像這個情況下，嗯，先那個控制飲食吧，多運動，然后就是說吃完飯散步，然后還有這個少吃甜的，像蛋糕啊之類的水果西瓜梨兒，那個榴蓮就不要吃了，這個特別的含糖量高。

      病情分析：
      您好任何時間段的時的靜脈血糖超過11.1mmol/L，就考慮是糖尿病，您目前的狀態(tài)如果之前沒有糖尿病考慮診斷妊娠糖尿病。
      指導意見：
      去正規(guī)醫(yī)院就診，需要進行規(guī)范的診斷與治療。需要控制飲食的數(shù)量及種類，建議餐后半小時適當運動。必要時在醫(yī)生的指導下選擇胰島素治療。