您好，如果作息時(shí)間比較規(guī)律，月經(jīng)量少引起的原因也有很多的婦科疾病，內(nèi)分泌的問(wèn)題，這需要去醫(yī)院婦科就診，做一個(gè)B超檢查和六項(xiàng)等檢查，明確診斷原因，對(duì)癥進(jìn)行治療。
      

      一般月經(jīng)量20-60ml屬于正常范圍，如果您一直比較少，沒(méi)有其他不適，也沒(méi)事的。您也可以做個(gè)b超，化驗(yàn)內(nèi)分泌激素水平，再根據(jù)情況處理。注意休息，飲食作息規(guī)律，保持心情舒暢。
      

      一般來(lái)說(shuō)每次月經(jīng)持續(xù)3~7天至正常的，月經(jīng)在50~80毫升之間是正常的，如果小于5毫升稱(chēng)為月經(jīng)量過(guò)少，也就是說(shuō)每次來(lái)月經(jīng)如果不能濕透一片衛(wèi)生巾，那就考慮是月經(jīng)量過(guò)少了，你可以去醫(yī)院做彩超檢查和激素6項(xiàng)檢查，看看有沒(méi)有問(wèn)題，然后對(duì)癥處理。
      以上是對(duì)“22歲，姨媽來(lái)的比較少，應(yīng)該怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！