上傳圖片顯示是外痔的臨床表現，痔瘡與不良飲食生活習慣有關系，久坐不運動，使用辛辣刺激性的食物以及大便干燥都是導致痔瘡的誘因，去當地正規醫院肛腸科就診確診痔瘡，在醫生指導下對癥治療，對正常生活沒有影響的話，可以采用保守治療的方法，如果病情發展嚴重，影響正常生活，必要時可以考慮通過手術治療。
      

      你好，你之前的問題是肛門口長了個疙瘩，摸起來硬有疼痛的感覺，這個從你上傳的圖片上來看，看著還是像痔瘡，如果癥狀比較重的話，建議醫院就診，有些是需要通過手術治療來解決問題的。
      

      這是血栓外痔，里面是瘀血，近期忌酒忌辣忌海鮮，每天適量蔬菜水果，保持大便通暢，別便秘也別腹瀉。多躺著休息，躺著的體位血液循環好，有利于恢復。另外，別用熱水刺激它。瘀血吸收了就好了。
      
      以上是對“肛門外長了一顆肉疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！