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有問必答網心理健康科 → 反反復復想起不愉快的事情,無法釋懷

反反復復想起不愉快的事情,無法釋懷

女 | 27歲 2020-12-12 23:02:12 2人回復 來自

健康咨詢描述: 總是對自己過去的不當行為感到悔恨,而且總是覺得自己對不起別人。不斷地狠狠地攻擊自己的內心,讓自己痛苦到極點。總是處于悔恨與內疚與痛苦的狀態。仿佛自己是個十惡不赦,人人會惡心自己的人。有著巨大的青春期陰影,母親經常咒罵毒恨父親,父親也是對母親如此,成年后感情接二連三的非常不順,被狠狠地騙,被嫌棄,有時候自己真的內心痛苦到想去死,就沒這么痛苦了。自己真的太痛苦了,想到自己所受的委屈,覺得好苦好苦,尤其無法接受自己被欺騙了感情和身體,感情到好屈辱,加重了我的心理問題。

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2020-12-12 23:20:50 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩定或者情緒低落,自責。一方面可能與精神心理因素有關,例如個人成長經歷或者是環境因素的影響。同時也與個性有關。需要調整心態,提高自信心,加強與人溝通,嚴重者需要專業人士的心理干預或者是藥物治療。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2020-12-12 23:25:00 我要投訴

      病情分析:
      你的情緒是父母的感情不合,影響到了你,自己被騙了感情與身體,處于在悔恨中艱難伯度日,有一種生不如死的感覺,
      指導意見:
      建議你,把悔恨變為氣憤,把困難當作勵煉,要堅強的活作,只有活著才有奮起的動力,活的精彩,讓騙子害怕,活的堅強,讓敵人發抖,用陳秋實的話說,只有活著才能實現自己的理想,活著就好。
      

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