健康咨詢描述: 2015年確診焦慮癥,至今也沒好,生氣,情緒波動,情緒不佳馬,馬上軀體反應(yīng)就會出來,也吃了藥物,但還是沒有根治,這個病情要伴隨我一輩子了,也不敢結(jié)婚生孩子,怕有一絲不順,怕再次崩潰,頭暈頭脹最近糾纏我
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在焦慮,抑郁等情緒困擾所引起的軀體不適,同時也不排除存在具體的器質(zhì)性病變引起的行為反應(yīng),另外也考慮有一定的強迫思維存在!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細(xì)系統(tǒng)檢查后排除問題,更能放心,平時注意多去做一些積極開心的事情,出現(xiàn)類似的情緒困擾和行為反應(yīng)時,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,適當(dāng)?shù)倪\動緩解癥狀!
是有些強迫思維,負(fù)面思想不自覺的就會跑到腦子里,然后就反復(fù)想,不斷惡性循環(huán)
出現(xiàn)類似情緒時,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,做一些其他事情,轉(zhuǎn)移注意力
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,比較年齡不小了,但是因為焦慮癥不敢結(jié)婚。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你患有焦慮癥已經(jīng)五年時間了,一直都在吃藥,只是效果效果不太明顯,其實你現(xiàn)在應(yīng)該考慮換換藥,焦慮癥是可以治愈的,另外自己也要學(xué)會調(diào)整情緒,多跟家人朋友交流,及時釋放不良情緒。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因為患有焦慮癥,導(dǎo)致你不敢戀愛結(jié)婚。
指導(dǎo)意見:
這種情況那是能理解的,不管怎樣,焦慮癥目前不是不治之癥,也有特效藥物治療,最好不要這么悲觀的。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜保證充足睡眠。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒,減輕軀體癥狀,提高治愈率。第三,如果之前吃的藥有效果就繼續(xù)再吃上,如果之前的藥物治療效果不好,可以找醫(yī)生調(diào)整一下用藥。第四你也可以做做冥想正念減壓都會起到很好的效果的。喜馬拉雅上有美國正念大師卡巴金的著作《多舛的生命》可聽可看對你也有幫助的。心理疾病在很大程度上靠的也是毅力,比如堅持做運動會起到很好的效果的。運動的選擇飯后一小時睡前四小時做運動三十分鐘以上的時間,每周運動不能少于五天。
以上是對“焦慮癥有可能伴隨我一輩子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我在吃吃文拉法辛緩釋膠囊75mg配上谷維素,之前是吃150mg,我?guī)缀鹾苌龠\動,回家就躺在床上,目前戀愛一年,現(xiàn)在陷入了一個矛盾狀態(tài),還怕婚姻會加重我的病情,還怕維護不好婚姻,還怕懷孕期間復(fù)發(fā),遺傳給孩子,怕配偶出軌問題,擔(dān)心特別多,不敢結(jié)婚,而且最近彩禮事情也沒有談妥,導(dǎo)致雙方意見頗多,所以情緒狀態(tài)不佳,導(dǎo)致病情波動。
文拉法辛治療效果很好的,你目前吃藥劑量太小,可以慢慢增加藥物劑量,比如增加到之前曾經(jīng)吃過的劑量150毫克,因為文拉法辛的最大劑量是225毫克。谷維素沒多大作用的。
目前先按照75mg先吃著,觀察下情況,已經(jīng)減下來了,慢慢恢復(fù)看看
75毫克劑量太小了,你可以再慢慢加上去的。焦慮癥不屬于遺傳性疾病,這個病的遺傳不是基因遺傳,與孩子的成長環(huán)境關(guān)系很大的。再說了你的這種擔(dān)心害怕,也是焦慮情緒在作祟,還是需要系統(tǒng)治療的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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