健康咨詢描述:
我有如下狀況已持續(xù)有一個(gè)月左右時(shí)間了,
1)每天午覺和晚上睡覺都作夢(mèng),醒了后夢(mèng)的內(nèi)容能記得很清楚。
2)睡醒后覺得頭昏腦脹的,頭特別沉。睡醒后看見強(qiáng)光會(huì)覺得特別刺眼。
3)現(xiàn)在記憶力和注意力都沒以前好,反應(yīng)也比較慢
4)生活中的某些片段會(huì)不斷的出現(xiàn)在腦海,在上班的時(shí)候,看電視的時(shí)候,睡覺前自己都會(huì)不自覺的回憶。
我在網(wǎng)上看了些資料,覺得有點(diǎn)象神經(jīng)衰弱,請(qǐng)醫(yī)生指點(diǎn)下,最近我正在準(zhǔn)備注冊(cè)會(huì)計(jì)師的考試,想早點(diǎn)對(duì)癥下藥改變這種狀況。謝謝您的答疑解惑
神經(jīng)衰弱是一種由較為持久的精神緊張或內(nèi)心沖突引起的,具有精神疲乏等多種神經(jīng)衰弱性癥狀,且癥狀時(shí)有波動(dòng),對(duì)學(xué)習(xí)或工作有一定影響的異質(zhì)性神經(jīng)癥。臨床表現(xiàn):神經(jīng)衰弱好發(fā)于青年期,起病較為緩慢。其臨床表現(xiàn)主要是具有衰弱癥狀、興奮癥狀、情緒癥狀、緊張性疼痛癥狀與失眠癥狀等。衰弱癥狀的表現(xiàn)是精神疲乏、精力不濟(jì)、肢體無力、腦力遲鈍、思維減退、注意力難以集中或難以穩(wěn)定、記憶困難等,因而工作和學(xué)習(xí)不能持久,效率明顯降低。興奮癥狀的表現(xiàn)是在進(jìn)行各種活動(dòng)時(shí),即使是在進(jìn)行輕松的娛樂活動(dòng)時(shí)也會(huì)處于高度的精神興奮狀態(tài),不由自主的回憶和聯(lián)想增多,無法控制,使患者深感苦惱。同時(shí),對(duì)聲光刺激也極為敏感,既怕聲也怕光。情緒癥狀的表現(xiàn)是心情緊張不安,遇事容易煩惱,擔(dān)心這擔(dān)心那,總感到困難重重,不知如何解決也難以解決。同時(shí)也易激惹,遇到不愉快的事,即使是很輕微的刺激,也會(huì)產(chǎn)生激動(dòng)、憤怒、爭(zhēng)吵等劇烈的情感反應(yīng),不易自制。緊張性疼痛癥狀的表現(xiàn)是緊張性頭痛、緊張性肌肉疼痛等。其中以緊張性頭痛最為多見,頭疼時(shí)頭部有沉重感、緊箍感、脹痛感。失眠癥狀的表現(xiàn)是入睡困難、多夢(mèng)、易醒、睡眠淺、醒后不解乏等。其中入睡困難最為常見,輾轉(zhuǎn)反側(cè)、久久難眠,使患者十分焦躁煩惱而深感痛苦,雖然困倦異常,但始終缺乏真實(shí)的睡眠感。此外,神經(jīng)衰弱也會(huì)導(dǎo)致植物性神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)頭昏、心悸、胸悶、尿頻、遺精、月經(jīng)紊亂等軀體癥狀。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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