訓練時喝葡萄糖可以補充體力嗎????
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2006-08-02 22:55:18
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我是運動員,賽前訓練比較累,現在渾身的肌肉都非常酸痛 ,不過我知道過一個星期左右就會慢慢恢復,平常訓練時我會喝葡萄糖來補充體力(沖服的那種),我是想知道,現在我肌肉很酸痛,喝葡萄糖會不會更加嚴重???還有就是喝葡萄糖可不可以補充體力??謝謝!!!!
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醫生回復區
2018-07-29 20:24:10 我要投訴
你好，喝葡萄糖能補充能量。人的運動量過大，人體筋膜的乳酸就會釋放出來，使人的肌肉酸痛。喝葡萄糖對肌肉的酸痛沒有什么任何影響。在勞累的時候可以喝點補充能量。
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