感冒以后可以多喝水。喝水可以加快人體的代謝。加速體內毒物的排出。同時如果有發燒的癥狀。通過水液的代謝可以使體溫降低。發燒也可以引起熱盛傷津,導致體內津液不足。引起身體脫水,所以應該適當補充水,多喝水有利于身體恢復。
患有上呼吸道感染可有發熱、咽痛、鼻塞、流涕、頭痛等癥狀,建議多喝溫水,避免受涼及勞累,飲食清淡易消化,避免辛辣刺激性食物,避免油膩飲食,監測體溫,保證睡眠。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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